산도가 낮은 홍초 효능

 

 

산도가 낮은 홍초 효능

 

한때 홍초다이어트로 많은 여성들이 난리가 났던때가 있었는데 식초를 이용한다는 발상으로 당시에는 꽤 획기적인데 무더운 여름에 다시 떠오르는 홍초 효능은 무엇이 있는지 정리해 보았어요.

 

 

 

식초는 몸안의 젖산을 분해하는 역할을 하기 때문에 피로회복, 피부미용,비타민 생성 등의 효과가 있다고 알려져 있는데요. 올 여름에도 무심코 찾게 되는 탄산음료나 청량음료보다 이런 건강과 다이어트를 할 수 있는 건강음료를 먹는게 좋겠죠.

 

 

 

홍초는 원래 열대지방의 붉은 허브식물 히비스커스를 원료를 첨가해 만들었는데 거기에다 과일농축액을 넣기도 하는데요. 열대식물 히비스커스는 비타민 c와 구연산이 풍부하게 들어있어 새콤한 맛을 더한다고 합니다.

 

 

 

홍초 효능 하나

식초가 지방세포를 분해하여 다이어트에 효과가 있습니다.

식초에 지방합성을 방지하고 혈관을 건강하게 만드는 아미노산이 들어있어 혈압을 안정하게 하여 동맥경화 예방효과가 있고  또한 몸속의 신진대사를 원활하게 해주어 배변활동에 많은 도움을 줍니다.

 

 

홍초 효능 둘

피부 윤기를 유지하는 아미노산이 풍부하고 탄력있는 피부를 만들어 주며 피부 트러블을 개선해 주어요. 피부 노화를 늦추는 비타민 e 성분이 들어있어 과산화지질을 억제하고 세포 생성을 도와줍니다.  

 

 

홍초와 물의 희석하는 비율

가장 한국인의 맛에 인기 있는 비율은 홍초:1 물:3

진한맛을 원한다면 홍초:1 물:2, 연한맛을 원한다면 홍초:1 물:4