쾌남의 자격

고양이 수면시간 하루 16시간정도

고양이 수면시간은 사람과 다르게 하루에 절반이상을 수면에 사용한다.

고양이 인생의 절반이 넘는 시간을 자는데 투자한다는  말씀.

하지만 고양이는 숙면을 취하기보다는 선잠을 자며 여러번 잠을 잔다.

잠을 자면서도 주변환경에 반응하기도 하고 아주 미세한 움직임에도 눈을 뜬다.

상황이 종료되거나 아무것도 아니면 다시 잠을 청해 꿈나라로 간다고 한다.

고양이는 아침과 저녁시간에 가장 활발하게 움직이는데 그 시간에 활동을 줄이려면 낮시간에 충분한 운동을 시켜주면 된다. 고양이가 전력을 다해 놀수 있는 방안을 찾아보는 것이다.

고양이를 빈 욕조에 탁구공과 함께 넣어 뛰어 놀도록 한다.

특히 새끼고양이가 매우 좋아한다.

고양이가 가장 좋아하는것은 막대기에 매달린 끈이라고 하는데 의자에 끈을 매달아 놓으면 고양이가 혼자 잘 놀지 않을까!

한번쯤은 누구나 해본 놀이가 바로 손전등 가지고 장난치는것이다.

어두운 곳에서 벽이나 바닥에 라이트를 움직이게 하면 고양이가 불빛을 마구 쫓아다닌다.

고양이 안는법 알고 계시나요

예쁜 고양이를 보면 안고 싶다는 생각이 드는건 누구나 비슷하겠죠?

고양이도 그냥 만지는게 아니라 고양이 안는법도 있다는거...

대부분 고양이들은 부드럽게 대한다면

안는것에 불편해 하지는 않는데요.

갑작스럽게 확 껴안으려고 하거나 잡으려고 하면

다른곳으로 도망가 버립니다.

가장 먼저 한 손으로는 고양이 배를 받치고 고양이를

거꾸로 들지 말고 반듯한 자세를 유지하도록 해줍니다.

다른 손으로는 고양이를 가슴쪽으로 살포시 안습니다.

몸집이 크다면 팔을 고양이의 뒷쪽에서 부터

아래로 집어넣어 앞발 사이로 손을 내밀어 떠 받칩니다.

다른 손은 고양이의 무게를 지탱해야 합니다.

고양이를 안으려고 하는데

고양이가 발톱을 세우거나

이빨로 물더라도 피하지 마세요.

깜짝 놀라서 움직이면 더욱 세게 할퀴거나 물수 있습니다.

고양이의 사냥 본능을 불러오지 마세요^^.

키크는 생활습관으로 키울수 있다

우리 아이의 성장에 있어서 매우 중요한게 바로 키,

키 크는 생활습관으로 키울수 있다는 것입니다.

부모의 바람대로 자녀의 키가 자라주면 좋으련만

평균치도 자라지 않는다면 걱정이 많이 될텐데요.

아이가 키가 키지 않는게 유전적인 요인이 있을수도 있지만

잘못된 생활습관으로 비롯될 수도 있습니다.

아이의 성장기에 좋은 생활습관에 대한 포스팅입니다.

◀식생활 ▶

아이에 성장에 가장 큰 영향을 미치는 식습관

어떤 음식을 먹어야 도움이 될까요

생각나는 음식이 우유,멸치,콩,해조류 등

성장에 도움이 되는 음식을 섭취해야 합니다.

하지만 키 성장에 도움이 된다고

특정 음식만 먹지 말고 다양한 영양소를

골고루 먹도록 도와주어야 합니다.

좋은 음식을 먹으면 몸에 해로운 음식을

 동시에 먹는다면 효과가 반감되겠죠.

맵고 짠 음식, 당분과 과지방 음식들,

 아이들이 즐겨먹는 인스턴트나 탄산.

특히 키 성장에 직접적인 영향을 미치는

뼈 골격 형성하는데 방해되는 당분 섭취 조절,

또한 과도한 지방섭취는 성 조숙증과

소아비만의 원인이 되므로 주의가 필요합니다.

인스턴트나 탄산음료는 뼈의 칼슘성분을

몸밖으로 배출하므로 아이의 성장에 적이라는 사실을

아이들에게 인지시켜주어야 합니다.

성장에 필요한 성장호르몬은 잠자는 시간에

가장 왕성하게 분비한다고 합니다.

밤 10시에서 새벽 2시 사이에 성장호르몬이

가장 많이 분비되는 시간인데요.

이때 잠자는 습관을 갖도록 해야 합니다.

제가 생각보다 크지 않은게 그 시간에 잠을 안자고

놀았던게 원인일거라는 생각이 드네요ㅜㅜ.

요즘처럼 아이들의 운동할 시간이 없어서

몸이 약골인 아이들이 많이 있는거 같습니다.

키에는 잘 먹고 잘자고 또한 잘 놀아야

성장판을 자극하여 키 크는데 도움이 된다고 합니다.

전문가에 따르면 점프동작이 많은 줄넘기, 농구,배구등이

좋은 운동이며

성장판에 무리가 가지 않는 운동은 아무 운동이나 좋습니다.

운동전후에 간단한 스트레칭을 하여 사고예방뿐 아니라

키크는데 좋은 영향을 준다고 하네요.

아이들의 키가 예전보다 먹거리는 풍족해 졌지만

실내활동이 많아지면서 성장에 필요한 운동을 못해서

제약을 받게 되어 있습니다.

아이들의 키가 옆에서 도와줄수 있는게 한계가 있기 마련입니다. 

그래서 키 크는데 좋은 영양제가 

메리트로 다가오는것이 사실입니다.  

우리 아이의 숨은키를 찾아 주는 키플러스는

키성장에 필요한 성분이 들어 있다고 하는데요.

공신력있는 삼성제약에서 판매하는 키 플러스.

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